cykl trening

[...] nie zaczynał treningu na siłę to sie uparł :/ No więc prosze was, abyście napisali przykładowy trening na siłę, może chociarz ja z niego skorzystam bo wkrotce biore się za cykl siłowy . No więc chodzi mi głównie o to: Ile razy w tygodniu trenowac, jakie grupy mięsniowe łączyć(o ile sie laczy) ile stosowac cwiczen (nie serii)na jedna grupe i [...]

[...] pójdzie w górę, w zależności od postepow. Trening oparty o wielostwy, superserie, ogólnie szybki wp****** :) 6x w tygodniu 2x ciężkie siłowe po 2h 4x hipertroficzne po 1h Badania robię cyklicznie, kontroluje sobie wszystko. Mastera jeszcze nie biłem więc jest to jedyna niewiadoma, jak to na mnie podziała : Jakieś sugestie Panowie? Pozdro :)

[...] kolano zarosniety jka małpa serio:) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2500 kcal/doba 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 165 kg -martwy ciąg: 230 kg -przysiad:180 przykładowy cykl 1-4 Metanabol 30 mg ed/tabletki/ 1-8 propionian testosteronu 100mg e2d/iniekcje/ 4-9 wistrol 75mg ed/tabletki/ clomid 100mg ed przez 7 dni Dodatkowe sumplementy: [...]

[...] zacząć masę, nie wiem czy opłaca sie robic mostek na 200 prolo czy od razu podbić dawkę i dolozyc deke czy inny środek. Mam problem z syfami aktualnie bede brak tetracykline, ale przymierzam sie do kuracji izotekiem, wiec wolal bym uniknąć orali. Jakbyście to widzieli? Chciałbym dłuższy cykl z 20 tyg. Teraz zyskalem w 24 tyg jakos 14 kg i [...]

Witam Kończe cykl z 1-12 enan 1g week 1-10 deki 400 week hcg leciało przez cały cykl e4d Mam 48 tab. clomidu i 60 tab. nolvy 1. WIEK: 26 2. WAGA: 123 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche tego było [...]

Planuje zacząć cykl masowy, w którym uwzględnie dwie odżywki: -CellPump -Xpand Dieta będzie masowa typu: * białka na każdy kilogram ciała * tłuszczy na każdy kilogram ciała * weglowodanów na każdy kilogram ciała Trening też typowo masowy, każda grupa mięśniowa ćwiczona 3x w tygodniu, fbw. I w tej kwestii nasuwa mi się kilka pytań na myśl: 1. [...]

[...] zjeść nie mogę bo odrazu mdli I tak samo zaraz po jedzeniu gnam na toaletę. 3 razy dziennie leci enterol I raz węgiel ale średnio to pomaga, zeszło że mnie już 7kg. To wina cyklu czy coś raczej jakieś zapalenie jelit/żołądka? Jeśli to drugie to do jakiego lekarza się udać żeby jak najszybciej problem rozwiązać? Będę bardzo wdzięczny za pomoc [...]

miałem taki troche dziwby cykl: 1-7 oma 1g ew 3-7 superka 75 ed no i zmieniłem po tym czasie priorytety stwierdziłem że mnie siłka za bardzo spowalnia na boksie i zmieniłem całkiem trening i cykl zrobiłem coś takiego 8-13 superka 200 week 8-13 oma co 4 dni i teraz 14 tydzień oma 125 e3d brałem pregnyl w 7mym tygodniu 2500 iu e3d i teraz chce [...]

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: na masa nie mierzylem ala 110 na 8, 7 razy -przysiad: jak wyzej 120 z 6, 7 ale juz mniej dokladnie panowie a wiec stadartowo cykl masowy: 1-4 meta 30mg ed (global) 1-12 deca 300mg e5d (norma mam nadzieje ze deczka) 1-14 cypio 500mg e5d (global) od 6 tygodnia hcg 500j week PCT dwa dni po cypio hcg [...]

[...] tauryna)mam nadzieje ze efekty bede znakomite w postaci masy(najlepiej czysty miesien).Oto moja rozpiska!acha zalezy tez mi na czasie bo chcialbym jak najpredzej zaczac moj cykl:) poniedzialek: Klatka: -rozpietki na skosie do gory 3x 15,12,10 -wyciskanie sztangielek na skosie w gore 3x15,12,10 -wyciskanie sztangi na lawce poziomej 3x15,12,10 [...]

witam. Mam zamiar połączyc w 1 cykl wino oral ( i tu odrazu pytanie jakie najlepsze oralne wino polecacie?) i test prop atomic. W zwiazku z tym: 1. Proszę o rozpiskę propa i wina (i powiedzcie ile zakupić flakonów propa) 2. proszę o ropzisanie jakiś sensownych dawek, czyli takich umiarkowanyc 2. Proszę o rozpiskę odbloku po cyklu Płeć: [...]

Witam wszystkich , piszę z prośbą o stworzenie jakiegoś cyklu masowego. Najlepiej jakby w rozpisce było również jakieś rozpisanie cyklu na krótkim estrze po zejsciu z długiego estru. Piszę tu gdyż zawszę z każym pytaniem w tematyce kuracji dobrze doradzaliście i trafialiście w samo sedno, liczę że teraz tez chłopaki pomożecie, z góry Wam bardzo [...]

[...] podstawowe badania, zostałem przebadany pod kątem rozwoju ciała i czy nie zahamują one wzrostu mojego szkieletu. Wszystkie wyniki były w normie. Co proponujecie na pierwszy cykl? W jakich dawkach? Jaki odblok? /SFD/2021/3/16/22c7065e7a784418b2aa923e24bc977c.jpg /SFD/2021/3/16/bddf341b8b544283845078d7734b2a87.jpg [...]

[...] 5s i co serie dokładałem), ale uwierzcie, że każde z ćwiczeń daje mi naprawdę w kość. Doszedłem do momentu gdzie nie potrafię już dorzucić więcej ciężaru i to mnie najbardziej denerwuję. Nie wiem już co robić. Co myślicie o tym planie? Po wakacjach zakupię kreatynę i zacznę cykl, ale na razie chce trzymać dietę i dawać max co mogę na treningu.

[...] cena nie gra roli, nie mówcie że sterydy są bee bo wiem o tym doskonale, ale jednak doszedłem już do swojej granicy i nie mogę sie przełamać wiec jeżeli zrobie jeden cykl to naprawde chyba jakiś wielkich skutków miał nie będe:):) Pozdrawiam 1. WIEK: 19 2. WAGA: 89 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: -talia: 5. [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 75,5 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 101 -udo: 59,5 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 228g -węglowodany: 140g -tłuszcz: 84g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś zabawa bez konkretnej wiedzy i diety. 8. TRENING: 4x w tygodniu + 6 razy w tygodniu cardio 45 min. 9. CEL CYKLU: [...]

[...] WYNIKI SIŁOWE: Siema panowie potrzebuje pomocy w odbloku CYKL; 1-12 -test ,deka.meta test-500mg tyg. deka-300mg tyg. meta-30mg tyg potem 12-20-prop 400 mg. tyg hcg - na cyklu co 4 tyg. 1200u.i dwa dni przed końcem cyklu poszło exe- 0,5 tab co drugi dzień badania przed oststanim strzałem: estradiol-120 norma 25,8-60,7 prolka-9,9 [...]

[...] co polecacie aby kupil, jakie dawkowanie i najlepiej zeby jeszcze doradzic z jakiej firmy(firm) celowac w dany srodek. (sam chcial sprobowac meta, tesc, wino- ale chce swoj cykl oprzec na waszym zdaniu) + odblok jak. cykl mialby sie zaczac pod koniec lipca. Z GORY DZIEKI ZA POMOC(za pomoc sog) pozdrawiam wszystkich Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 [...]

[...] test cypio 250 mg e5d Jestem po ostatnim strzale test cypio, za 3 dni zaczynam bić HCG 2500j e3d do czasu wykończenia 20.000j - potem zbadam testosteron. Badania przed cyklem: Estardiol - 34,50 pg/ml - norma 11,80 - 39,80 Prolaktyna - 9,9 ng/ml - norma 2,1 -17,7 Testosteron - 690 ng/dl - norma 165 - 753 Badania teraz: Estardiol - 97,0 pg/ml [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 83 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA:(na cyklu ) -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2X 80 tab metanabol jelfa 8. TRENING: masowo-siłowy 9. CEL CYKLU: redukcja + siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]